飲み物でやる口臭対策

飲み物での口臭対策

 

 

口臭で悩んでいる男性は意外と多いです。
特にタバコを吸っている人はタバコ臭もするので、口臭も自然とキツくなります。

 

タバコと一緒にコーヒーを飲むと、サラリーマン特有の
おじさん臭がしてしまいます。ですから、コーヒーで
はなくて、別の飲み物を飲むと臭いも対策されるかもしれません。

 

 

では一体どんな飲み物が口臭対策によいのかについて調べてみました。

 

 

まずは緑茶やウーロン茶が口臭対策にも良いといわれています。

 

理由はカテキンを含んでいるからです。

 

カテキンは抗菌する効果があるので、
口の中で雑菌が増えるのを抑える作用があります。

 

 

ただ、口臭対策になるかといって、緑茶をあまり
飲み好きてしまうのは、よくありません。

 

 

緑茶にはカフェインが多く含まれれいる
のですが、このカフェインが唾液の分泌を抑えてしまうのです。

 

 

唾液の量が少なくなってしまうと、
口の中が乾いてしまうので口臭が気になってきます。

 

 

その他に良い飲み物は、レモン系のものがよいです。

 

特にクエン酸を含んでいる飲み物がよいです。
クエン酸もカテキン同様に抗菌作用があるので口臭予防にも繋がります。

 

 

このように、口臭と飲み物には意外な関係性があります。

 

普段の飲み物を意識して変えてみることで、
口臭対策に繋がるかもしれませんね。